"Debbie is een heel aangenaam persoon , neemt haar tijd , luistert goed naar wat je te zeggen hebt over de problemen van je kind. Debbie zoekt samen met jou naar een draagbare oplossing voor kind & ouder. Want deze veranderingen zijn voor beide aanpassen! Onze dochter is hier ondertussen al veel sterker uitgekomen dankzij haar goede advies, geloof me wij komen van heel ver met haar gezondheid! Zeker een aanrader. Bedankt Debbie voor al jou goede hulp!"

"Debbie: ‘Sta je er voor open, 28 dagen detox?’

Ik: ‘Ik kan het altijd proberen? Laten we het maar doen dan!’

Eerst maar is een week bijhouden wat ik eet en drink op een dag, daarna maar eens kijken hoe dit beter kan. Wat confronterend als je ziet wat voor een ellende je eigenlijk dagelijks naar binnen werkt!

En daar ging ik dan, de detox in! Geen idee wat mij te wachten stond. Ik dacht dit zal lastig gaan worden, alles uitzoeken.. Wat mag wel, wat kun je beter laten. Maar ik moet zeggen, eigenlijk is het zo moeilijk niet! Alles gewoon in de puurste vorm, veel.. heel veel drinken.. Ik vond het eigenlijk wel heel leuk om te doen ook, vooral omdat ik al snel verbetering voelde. Ik heb namelijk erg last van overslagen in mijn hart en altijd een erg vermoeid gevoel in mijn lijf. Ik ben moeder van 2 energieke jongens, dus die vermoeidheid was iets waar ik heel erg mee vocht. In de detox heb ik leren luisteren naar mijn lichaam, de behoefte en de manier van eten. Dit heeft mijn overslagen verminderd, die merk ik overdag niet meer, alleen nog als ik na een drukke dag ‘s avonds op de bank zit of in bed lig. Mijn energie level is zeker verbeterd, daar waar ik in de ochtend al moe mijn bed uit kwam, stap ik nu fris en fruitig de dag in en heb ik geen middag dip meer! Ik ben door deze detox bewuster geworden met wat ik eet en waar ik energie van krijg en zal dit doorzetten ook nu mijn detox erop zit!

Debbie, super bedankt voor alle informatie, alle tips, do’s and don’ts! Ik ben jou hier heel dankbaar voor!"

"Vorige week mijn 28 dagen detox afgerond. Heel eerlijk, was ik redelijk sceptisch in het begin of het inderdaad zo’n groot verschil zou gaan maken. Maar daar kom je maar op 1 manier achter en dus vol goede moed aan de detox begonnen.

Even mijn draai moeten vinden in wat wel en wat niet gegeten mocht worden. De eerste week wat voorbeeld recepten gemaakt die ik van Debbie had gekregen, maar al snel had ik deze niet meer nodig en bedacht ik zelf wat ik zou gaan koken. Qua eten zou ik deze detox ook echt oneindig vol kunnen houden. Ik mag graag vis eten, dus dat was geen straf. Ik was bang dat ik de koffie erg zou gaan missen, maar dat viel alles mee. Het glaasje wijn op het terras op een mooie zomerdag werd harder gemist.

De eerste twee weken, heb ik lichamelijk niet echt verschil gemerkt, maar vanaf halverwege week drie begon ik echt meer energie te krijgen. Ook in week vier weer begonnen met sporten. En waar ik eerst na een uur sporten echt begon te merken dat mijn suikerspiegel aan de lage kant was, had ik nu na mijn ontbijt met glutenvrije boterhammen hier helemaal geen last van. Die glutenvrije boterhammen zijn dan ook een blijvertje na de detox periode.

Ik ben nu een week klaar met de detox, maar ben wel echt bewuster bezig met wat ik wel en niet wil eten. Het glaasje wijn heb ik ondertussen al wel gehad en deze smaakte heerlijk. Een kopje koffie heb ik ook gedronken, maar deze viel enorm tegen. Die ga ik voorlopig ook even niet meer drinken. De detox periode is voor mij enorm snel voorbij gegaan mede dankzij de hulp en het contact met Debbie tussendoor. Ik voel me een stuk energieker en kan het om die reden ook iedereen aanraden om eens te doen."

"Na een jarenlange zoektocht naar de boosdoener van mijn klachten (vermoeidheid, hoofdpijn, darmklachten en concentratieproblemen) wilde ik me meer verdiepen in voeding, om te kijken of bepaalde voedingsstoffen deze klachten bij mij veroorzaken.

 Via gemeenschappelijke vrienden hoorde ik over de Detox-kuur van Debbie. Ik werd nieuwsgierig, maar was sceptisch. Detox en Kuur klinken als intensief en tijdelijk. Hou ik iets intensiefs wel vol (ik ben niet echt een doorzetter ;-)? En is het niet zo dat je na een tijdelijk dieet weer terugvalt in oude gewoontes? Mijn nieuwsgierigheid (maar vooral ook wanhopigheid) won het van de scepsis. Ik heb contact opgenomen met Debbie en ben aan de slag gegaan. Zo voelde het echt; aan de slag gaan. Als je namelijk vandaag besluit de kuur te volgen, kun je morgen niet meteen starten. Het vraagt enige voorbereiding. Allereerst krijg je een pak leesvoer. Informatie die erg interessant is. Dan moet je met een boodschappenbriefje naar de winkel. Als de voorbereidingen zijn getroffen, kan de kuur beginnen!

 De Detox-kuur van Debbie is geen kuur met zakjes en pilletjes. Je eet normale voeding waarbij je bepaalde voedingsstoffen en slechte E-nummers elimineert. Je gaat bewuster om met voeding en gaat voor Puur en Gezond.

 De eerste twee dagen van de kuur kreeg ik (meer) hoofdpijn. Dit werd echter al minder op de derde dag. Mijn lijf vroeg ondertussen steeds om eten. En omdat het niet om afvallen gaat, pakte ik iedere keer gezonde tussendoortjes. Verder leefde ik me lekker uit in de keuken voor de lunch en het diner. In No-Time had ik ' het dieet'. onder de knie. Ik merkte na een week dat ik meer energie kreeg en mijn hoofd helder werd. Om een lang verhaal kort te maken; na 4 weken was ik voor 90% van mijn klachten af! Wat een verademing. Ook ben ik 5 kg afgevallen, wat een welkome bijkomstigheid is.

 In al die weken heeft Debbie mij goed begeleid. Ze gaf steeds weer antwoord op al mijn vragen.

Nu is het voor mij nog een beetje zoeken hoe ik deze gezonde leefstijl zo goed mogelijk inpas in mijn leven, zonder alle ' leuke en slechte' dingen af te moeten wijzen. Maar ook hier krijg ik de nodige tips voor."

Nu komt het alleen nog aan op een beetje (meer) discipline 🙂