Debbie & Pure

Fertiliteitscoach
Zwangerschapscoach
Kindervoedingscoach

Debbie & Pure

Fertiliteitscoach
Zwangerschapscoach
Kindervoedingscoach

Hi lieve, mooie, stoere vrouw!

Wat ontzettend fijn dat je op mijn pagina bent terechtgekomen!

Al is het is natuurlijk geen toeval dat je juist bij mij bent beland. Waarschijnlijk ben je al een poosje bezig om zwanger te worden, maar heeft het nog niet de gewenste resultaten opgeleverd.

Of ben je al die gelukkige vrouw die zwanger is, maar weet je eigenlijk niet goed hoe je het beste voor je ongeboren kindje en uiteraard jezelf kunt zorgen met optimale voeding en andere praktische lifestyle tips.

Heb je al kindjes, maar zijn ze vaak ziek? Hebben ze buikklachten, oorpijn, zijn ze vaak moe of juist extreem druk? Noem het maar op, ook daarvoor ben je bij mij op de juiste plek gekomen!

Dus, pak een lekker theetje of ander drankje waar jij ontspannen van wordt, en lees je in…

Hi lieve, mooie, stoere vrouw!

Wat ontzettend fijn dat je op mijn pagina bent terechtgekomen!

Al is het is natuurlijk geen toeval dat je juist bij mij bent beland. Waarschijnlijk ben je al een poosje bezig om zwanger te worden, maar heeft het nog niet de gewenste resultaten opgeleverd.

Of ben je al die gelukkige vrouw die zwanger is, maar weet je eigenlijk niet goed hoe je het beste voor je ongeboren kindje en uiteraard jezelf kunt zorgen met optimale voeding en andere praktische lifestyle tips.

Heb je al kindjes, maar zijn ze vaak ziek? Hebben ze buikklachten, oorpijn, zijn ze vaak moe of juist extreem druk? Noem het maar op, ook daarvoor ben je bij mij op de juiste plek gekomen!

Dus, pak een lekker theetje of ander drankje waar jij ontspannen van wordt, en lees je in…

Waar kan ik jou mee helpen?

Fertiliteitscoaching

Heb je hulp nodig bij het vinden van de juiste voeding, mineralen, vitaminen en leefstijl om de vruchtbaarheid te optimaliseren? Ik bied ondersteuning aan koppels om jullie kansen om zwanger te worden te vergroten.

Zwangerschapscoaching

Ben je zwanger? Dan is het belangrijk om voor goede voeding en een gezonde leefstijl te zorgen voor jou en je kindje. Ik ondersteun je hierin zodat jij en je kind zo gezond mogelijk de zwangerschap doorkomen.

Kindervoedingscoaching

Gezondheidsklachten bij je kind(eren)? De juiste voeding kan een grote verandering brengen in het verhelpen of verminderen van klachten. Ik begeleid ouders in het vinden van de juiste voeding voor hun kind(eren).

Waar kan ik jou mee helpen?

Fertiliteitscoaching

Heb je hulp nodig bij het vinden van de juiste voeding, mineralen, vitaminen en leefstijl om de vruchtbaarheid te optimaliseren? Ik bied ondersteuning aan koppels om jullie kansen om zwanger te worden te vergroten.

Zwangerschapscoaching

Ben je zwanger? Dan is het belangrijk om voor goede voeding en een gezonde leefstijl te zorgen voor jou en je kindje. Ik ondersteun je hierin zodat jij en je kind zo gezond mogelijk de zwangerschap doorkomen.

Kindervoedingscoaching

Gezondheidsklachten bij je kind(eren)? De juiste voeding kan een grote verandering brengen in het verhelpen of verminderen van klachten. Ik begeleid ouders in het vinden van de juiste voeding voor hun kind(eren).

Over debbie

Mijn passie voor gezonde voeding is aangewakkerd toen ik zelf de diagnose coeliakie kreeg. Na een lange periode van ziek zijn kon ik eindelijk gericht mijn probleem proberen aan te pakken. Met succes! 

Ik ben weer gezond, fit, gelukkig én mama van twee boys! De aanpassingen die ik heb gedaan in mijn levensstijl en voedingsstijl zijn voor iedereen toepasbaar. Ze hebben mij zo enorm geholpen dat ik deze kennis wil delen met mensen met soortgelijke klachten en problemen.  

Over debbie

Mijn passie voor gezonde voeding is aangewakkerd toen ik zelf de diagnose coeliakie kreeg. Na een lange periode van ziek zijn kon ik eindelijk gericht mijn probleem proberen aan te pakken. Met succes! 

Ik ben weer gezond, fit, gelukkig én mama van twee boys! De aanpassingen die ik heb gedaan in mijn levensstijl en voedingsstijl zijn voor iedereen toepasbaar. Ze hebben mij zo enorm geholpen dat ik deze kennis wil delen met mensen met soortgelijke klachten en problemen.  


"Debbie is een heel aangenaam persoon , neemt haar tijd , luistert goed naar wat je te zeggen hebt over de problemen van je kind. Debbie zoekt samen met jou naar een draagbare oplossing voor kind & ouder. Want deze veranderingen zijn voor beide aanpassen! Onze dochter is hier ondertussen al veel sterker uitgekomen dankzij haar goede advies, geloof me wij komen van heel ver met haar gezondheid! Zeker een aanrader. Bedankt Debbie voor al jou goede hulp!"

"Debbie: ‘Sta je er voor open, 28 dagen detox?’

Ik: ‘Ik kan het altijd proberen? Laten we het maar doen dan!’

Eerst maar is een week bijhouden wat ik eet en drink op een dag, daarna maar eens kijken hoe dit beter kan. Wat confronterend als je ziet wat voor een ellende je eigenlijk dagelijks naar binnen werkt!

En daar ging ik dan, de detox in! Geen idee wat mij te wachten stond. Ik dacht dit zal lastig gaan worden, alles uitzoeken.. Wat mag wel, wat kun je beter laten. Maar ik moet zeggen, eigenlijk is het zo moeilijk niet! Alles gewoon in de puurste vorm, veel.. heel veel drinken.. Ik vond het eigenlijk wel heel leuk om te doen ook, vooral omdat ik al snel verbetering voelde. Ik heb namelijk erg last van overslagen in mijn hart en altijd een erg vermoeid gevoel in mijn lijf. Ik ben moeder van 2 energieke jongens, dus die vermoeidheid was iets waar ik heel erg mee vocht. In de detox heb ik leren luisteren naar mijn lichaam, de behoefte en de manier van eten. Dit heeft mijn overslagen verminderd, die merk ik overdag niet meer, alleen nog als ik na een drukke dag ‘s avonds op de bank zit of in bed lig. Mijn energie level is zeker verbeterd, daar waar ik in de ochtend al moe mijn bed uit kwam, stap ik nu fris en fruitig de dag in en heb ik geen middag dip meer! Ik ben door deze detox bewuster geworden met wat ik eet en waar ik energie van krijg en zal dit doorzetten ook nu mijn detox erop zit!

Debbie, super bedankt voor alle informatie, alle tips, do’s and don’ts! Ik ben jou hier heel dankbaar voor!"

"Vorige week mijn 28 dagen detox afgerond. Heel eerlijk, was ik redelijk sceptisch in het begin of het inderdaad zo’n groot verschil zou gaan maken. Maar daar kom je maar op 1 manier achter en dus vol goede moed aan de detox begonnen.

Even mijn draai moeten vinden in wat wel en wat niet gegeten mocht worden. De eerste week wat voorbeeld recepten gemaakt die ik van Debbie had gekregen, maar al snel had ik deze niet meer nodig en bedacht ik zelf wat ik zou gaan koken. Qua eten zou ik deze detox ook echt oneindig vol kunnen houden. Ik mag graag vis eten, dus dat was geen straf. Ik was bang dat ik de koffie erg zou gaan missen, maar dat viel alles mee. Het glaasje wijn op het terras op een mooie zomerdag werd harder gemist.

De eerste twee weken, heb ik lichamelijk niet echt verschil gemerkt, maar vanaf halverwege week drie begon ik echt meer energie te krijgen. Ook in week vier weer begonnen met sporten. En waar ik eerst na een uur sporten echt begon te merken dat mijn suikerspiegel aan de lage kant was, had ik nu na mijn ontbijt met glutenvrije boterhammen hier helemaal geen last van. Die glutenvrije boterhammen zijn dan ook een blijvertje na de detox periode.

Ik ben nu een week klaar met de detox, maar ben wel echt bewuster bezig met wat ik wel en niet wil eten. Het glaasje wijn heb ik ondertussen al wel gehad en deze smaakte heerlijk. Een kopje koffie heb ik ook gedronken, maar deze viel enorm tegen. Die ga ik voorlopig ook even niet meer drinken. De detox periode is voor mij enorm snel voorbij gegaan mede dankzij de hulp en het contact met Debbie tussendoor. Ik voel me een stuk energieker en kan het om die reden ook iedereen aanraden om eens te doen."

"Begin mei heb ik de Detox kuur gevolgd van Debbie & Puur.
 
In het begin toen ik een lijstje kreeg met wat je  allemaal NIET mag eten dacht ik gelijk shit!, waar ben ik weer aan begonnen! 
 
Maar Debbie heeft mij al snel gecoacht met  naar de mogelijkheden kijken wat je WEL mag eten. Dat gaf mij alweer wat rust omdat ik een moeilijke eter ben en weinig dingen lust. Wat ik ook fijn vond aan het coachen was dat Debbie met mij mee in oplossingen dacht en eettips gaf wat in mijn leven past. 
 
De eerste week heb ik het zwaar ervaren!
Mijn drang naar suiker was een groot gevecht. De 2e week had ik door hoe ik mijn drang de baas kon zijn en zag ik het positieve erin.
De 3e en 4e week leek het of er een wereld voor mij openging. Eten smaakte anders, zoveel beter!  
 
Ik heb de 28 dagen, ondanks een moeilijke start, wel positief ervaren en ben er 3 kilo lichter van geworden, wat ik erg fijn vind."

nieuwste blogs

kindervoedingscoaching

Overprikkeling van kinderen

Bij overprikkeling van kinderen kijk ik naar prikkels uit 3 categorieën: externe prikkels, interne prikkels en kosmische prikkels.

Lees meer

Zware metalen smoothie

Deze smoothie is ontworpen door Anthony William. Het omvat vijf belangrijke ingrediënten die samenwerken om zware metalen uit...

Lees meer
Kinderen aan tafel

Loslaten

Als Kindervoedingscoach heb ik niet alleen geleerd om orthomoleculaire voedingsleer toe te passen bij kinderen met gezondheidsproblemen, maar...

Lees meer

Meer weten?